독서의 중요성 및 50~60세대 분들에게 추천드리는 분야별 도서 5권의 간단한 소개를 다룬 글입니다.
독서의 중요성
- 정보화 시대 속 개인에게 필요한 정보인지 판단하는데 도움
- 비판적인 검토를 통해 올바른 판단을 내리는데 도움
- 인생을 살아가는 지혜를 배울 수 있음
외에도 독서의 중요성은 정말 많습니다. 실제로 세계적인 부자인 빌게이츠는 잠들기 전 한 시간의 독서시간을 갖음으로써 매주 10~20권의 책을 읽는다고 합니다. 성공하는 사람조차도 이렇게 많은 독서량을 보여줄 만큼 독서는 중요합니다.
분야별 추천도서 5권
1. 나이 듦에 관하여
- 작가 : 루이즈 애런슨(Louise Aronson)
고령화 시대, 개인화된 의학 그리고 급속도로 변하는 사회에 새로운 패러다임을 제시하는 최고의 책입니다. 고령화는 전 세계적인 흐름인데 그중에서도 우리나라만큼 가장 빠르게 진행된 나라는 없습니다. 이러한 상황 속에서 개개인이 나이 들어 감에 따라 행복한 노년의 삶을 보내기 위해 어떻게 할 것인지에 대한 내용을 다루고 있습니다.
2. 혼돈의 시대 리더의 탄생
- 작가 : 도리스 컨스 굿윈
4명의 위대한 대통령을 연구한 내용을 다루고 있습니다. 그 4명은 에이브러햄 링컨, 시어도어 루스벨트, 프랭클린 루스벨트, 린든 존슨 대통령입니다. 이 책의 네 명의 대통령이 역경을 딛고 훌륭한 리더로 성장한 내용을 수많은 자료를 바탕으로 상당히 자세히 쓰여 있으며, '리더'에 대한 모든 연구를 담고 있습니다.
3. 영양의 비밀
- 작가 : 프레드 프로벤자(Fredirck D. Provenza)
나이가 들어감에 따라 퇴행성 질환, 노인성 질환을 겪게 됩니다. 하지만 이에 관련하여 연구가 진행되면서 밝혀진 바에 따르면 단순히 나이가 들어서 걸리는 게 아니라 개개인의 식습관, 생활습관에 의해 이러한 결과가 나오는 것이라고 합니다. 즉, 식습관 개선을 통해 우리의 건강 또한 크게 개선될 수 있다는 내용을 담고 있습니다.
4. 움직임의 힘
- 작가 : 켈리 맥고니걸
움직임이라는 것 즉, 운동이 신체적 건강뿐만 아니라 사회적, 정신적인 건강에도 얼마나 영향을 미치는지 연구 결과에 근거하여 설명하는 책입니다.
5. 부자 되는 법을 가르쳐 드립니다
- 작가 : 라밋 세티(Ramit Sethi)
이 책에서는 개인 자산 관리 방법과 함께 재테크, 자산배분, 연금 등의 내용을 다루고 있습니다.
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